KHASIAT BUAH DURIAN

Panen Durian

Gambar 1. Tumpukan Buah Durian

Musim hujan biasanya dibarengi dengan panen durian dibeberapa tempat yang mempunyai kebun durian. Musim seperti ini merupakan surga bagi penggemar raja buah satu ini. Apa yang ada dalam pikiran anda saat mendengar kata buah durian? Buah dengan daging buah berwarna kekuningan yang beraroma tajam dan rasa yang legit memikat. Buah yang lezat dimakan begitu saja maupun diolah menjadi kue atau es krim. Apalagi? Buah yang jahat karena banyak kolesterol, lemak? Buah durian, ternyata tidak sejahat yang ada dalam pikiran kita selama ini. Pada tayangan acara dr. OZ Indonesia di stasiun tv swasta, memberikan informasi positive mengenai buah durian. Acara yang dipandu oleh seorang dokter tampan, dr. Ryan Tamrin ini menguak khasiat buah durian yang selama ini seolah tertutup oleh akibat negative yang ditimbulkan oleh buah durian akibat berlebihan dalam mengkonsumsinya.

Khasiat apakah itu, berikut diantaranya:

1. Buah durian mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh dalam mencegah kanker dan mengurangi resiko terserang stroke.

2. Buah durian menggandung vitamin B6 dan B12

3. Buah durian menggandung senyawa yang dapat menekan timbulnya stress dan membuat rasa rileks atau bahagia. Baik sekali dikonsumsi oleh wanita, pada saat PMS (Premenstrual Syndrom) B6 yang terdapat dalam durian akan meningkatkan mood.

4. Buah durian menggandung senyawa yang dapat melawan zat nikotin dalam tubuh ( bagi perokok).

5. Kandungan vitamin B dalam buah durian mampu memperbaiki sistem syaraf.

Kemudian, bagaimana cara supaya buah durian yang kita konsumsi memberikan manfaat bagi kesehatan? Jawabannya adalah jangan berlebihan.

Daging Buah Durian

Gambar 2. Daging Buah Durian

Berapa ukuran yang baik dalam mengkonsumsi buah durian? dr. Ryan Thamrin memberikan saran, cukup 2 hingga 3 biji (daging buah) saja.

Tidak ada yang perlu dikhawatirkan lagi selama kita menkonsumsinya tidak berlebihan. Selamat menikmati buah durian bersama keluarga anda Semoga ulasan mengenai khasiat buah durian dapat bermanfaat

Sumber:

Trans TV, dr OZ Indonesia

2 thoughts on “KHASIAT BUAH DURIAN

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s